برنامه غذایی

تصمیم گرفتم یه آرشیو روزانه از مواد غذایی که در طول روز میخوری درست کنم ....با روز گذشته شروع میکنم  و سعی میکنم اگر شد هر رور اگر نه هر چند روز یکبار آپ کنم ولی مال همه روزا رو بزارم :

دو شنبه 22 اسفند 1391:

ساعت 12:40 ---->  12 قاشق سوپ آبکی تقریبا یه پیاله ماست خوری کوچک

ساعت 1:40 ----> شیر نمیدونم چقدر ولی کلا شیرخوردن هات بین 2 تا ماکزیمم 5 دقیقه هست

ساعت 4 ----> 40 سی سی اب سیب

ساعت 5 ---->  شیر

ساعت 6:50 ---->  شیر

ساعت 9 ----> 12 قاشق سوپ آبکی

ساعت 10:40 ----> شیر و خواب

ساعت 11:20 بیدار شدی!!!

ساعت 12:30 ----> شیر و خواب

ساعت 4 و 6:30 و 10:15 تو خواب شیر

تو روز هم یه حلقه موز و یه حلقه خیار خوردی ....موز اصلاااااااااااااااا دوست نداری!!!

سه شنیه و چهارشنیه 23 و  24 اسفند 1391:

ساعت 11:20 بیدار شدی

ساعت 12 ----> نصف یه عدد بیسکوئیت ساقه طلایی با چایی

ساعت 12:45 ----> 10 قاشق سوپ غلیط

ساعت 2:15 ----> شیر و خواب

ساعت 5:30  ----> شیر

ساعت 7:20 ----> 50 سی سی آب هویج

ساعت 8:20 10 قاشق سوپ غلیظ

ساعت 9 و 10:30 و 2 و 5 و 7 و 9 شیر تو خواب

ساعت 12:30 ----> 10 قاشق سوپ غلیط

ساعت 1:15 ----> 50 سی سی آب هویج

ساعت 2:15 ----> شیر و خواب

ساعت 5:45 یعنی همین 1 ساعت پیش----> شیر